配送地域：東京都一部　杉並区　世田谷区（一部）　中野区　渋谷区　練馬区　武蔵野市　新宿区(一部)　三鷹市(一部)　に伺っております

【お元気になっていただくために気をつけていること 】

　毎日食べているお食事が、私たちの身体の基本となっています。 ただおいしいものを好きなだけ、というお食事では栄養が偏って病気になってしまうのです。
　 当社ではこの生活習慣病を予防するため、そして、より健やかな生活のためにこんなことを気をつけてお食事を作っています。

◎楽しくおいしく食べて頂くために
　彩りや盛り付けにこだわって、手作りのご家庭の味をお届けします。質の良い食材を使い、保存料などは使用しておりませんので、お早めにお召し上がり下さい。

◎主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを
　１食に、なるべく多くの食品を組み合わせて使うようにしています。また、調理方法も変えて、味付けが単調にならないように心がけています。

◎塩分は控えめに
　塩分をたくさんとることは、高血圧症や脳卒中などの危険因子と言われています。 当社のお食事では、１日の塩分が10g以下になるように、１食あたりの塩分を3.5g程度にしております。薄味に感じる方もいらっしゃるかも知れませんが、健康な食生活のための味付けをご賞味下さい。 高血圧症などで、さらに抑えたい方にも塩分2.3g程度のお食事もご用意しております。

◎適度な食事量を
　食べ過ぎでエネルギー(カロリー)が過剰になると肥満を起こし、それが糖尿病などの様々な生活習慣病の引き金となります。 当社のお食事では１食あたり約６００キロカロリーに計算されています。肥満が気になる方も安心してお召し上がり下さい。 なお、糖尿病やダイエットなどで、更にエネルギーの調整をしたい方のためのお食事もご用意しています。当社栄養士に気軽にご相談下さい。

◎野菜がたくさん摂れます
　食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富な野菜を、多めに使った献立にしています。

◎献立の種類は多く、多種多様
　和食・洋食・中華を問わず、シンプルな献立を中心に、旬の素材を取り入れて季節感を大切にしています。 　また、楽しい行事食や新しい献立などで、様々な味覚をご堪能頂けます。